โค้ดตัวอักษรวิ่ง ยินดีต้อนรับสู่บล็อกวิชาพลศึกษา ของ"นางสาววรรณภา บุญรอด"

วันอังคารที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2558

การตีลูกไม้กระบี่กระบอง

ไม้ตีที่ 1

ท่าคุมตีลูกไม้
         ท่าคุมตีลูกไม้เป็นท่ายืนเตรียมพร้อมก่อนที่จะฝึกหัดตีลูกไม้โดยยืน เท้าชิด หันหน้าเข้าหากัน มือจับกระบี่อยู่ทางขวา ปลายกระบี่พิงอยู่ ที่ไหล่ขวา แขนเหยียดตึง โกร่งกระบี่อยู่ข้างหน้า แขนซ้ายอยู่ข้าง
ลำตัว


จากท่าคุมตีลูกไม้ จังหวะที่ 1
         ฝ่ายรุก ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า พร้อมกับยกกระบี่ขึ้นตีลงทางไหล่ซ้าย
ของฝ่ายรับ มือซ้ายยกขึ้นป้องระดับหู มือกำหลวม ๆ
         ฝ่ายรับ ถอยเท้าซ้าย พร้อมกับยกกระบี่ขึ้นรับทางไหล่ซ้าย ให้ปลาย
กระบี่เฉียงเข้าหาลำตัว มือซ้ายกำหลวม ๆ ยกขึ้นข้างหลังทางซ้าย


ฝ่ายรับ                    ฝ่ายรุก

จังหวะที่ 2
         ฝ่ายรุก ก้าวเท้าซ้ายเข้าหาคู่ต่อสู้ พร้อมกับตวัดกระบี่ไปตีลงทางด้าน
ไหล่ขวาของคู่ต่อสู้ มือซ้ายลดลงป้องอยู่ข้างหน้าลำตัว
         ฝ่ายรับ ถอยเท้าขวาไปข้างหลัง พลิกกระบี่หมุนกลับไปทางขวาเพื่อรับ
การตีของฝ่ายรุก ให้ปลายกระบี่เฉียงเข้าหาตัวพร้อมกับลดแขนซ้าย
ลงป้องกันอยู่ข้างหน้า


ฝ่ายรับ                        ฝ่ายรุก

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น